Но потом не каждое свершение оказывается полезным и не каждое пригождается в будущем, а по достижению целей наступает разочарование и апатия. Вы начинаете замечать, что настоящий момент жизни вам не слишком интересен, вас вдохновляет и мотивирует только какое-то отдаленное прекрасное будущее.
«Польза» и «вред» энтузиазма
Давайте поисследуем ситуацию, когда человек выстраивает свою жизнь, двигаясь из точки А в точку Б под воздействием чрезмерного энтузиазма, что с ним происходит после и что характерно для этого процесса.
Назовем энтузиазмом сильное воодушевление, очарованность какой-то целью, прекрасными перспективами, мечту о достижении чего-то, напоминающего рай.
Такой энтузиазм полезен тем, что он двигает человека в направлении цели. Те достижения, которые человек осуществил на энтузиазме, часто оказываются полезными (хоть и не всегда). Такая достигнутая цель может в будущем пригодиться (может и не пригодиться).
Но обычно с целью, которая вызывает чрезмерный энтузиазм, связаны следующие переживания и размышления:
1) думаете, что когда придете к этой цели – почувствуете себя совсем по-другому;
2) станете другим человеком;
3) из неудовлетворенного состояния попадете в ситуацию, когда будете чувствовать себя очень хорошо.
Имеют место нереалистичные представления о недостижимом /внутреннем/ комфорте, недостижимом удовлетворении собой или окружающими. То есть с фактической целью связано достижение другого внутреннего состояния.
Говоря очень в общем, вреден тот энтузиазм, когда вас вдохновляет лишь сама цель, а вот процесс движения к ней не вызывает интереса.
Это может свидетельствовать о том, что вы идете от чего-то неприятного внутри себя, будто совершаете побег от этого – к будущему, когда вы получите что-то приятное внутри себя.
Глубинные неосознаваемые мотивы, когда за целью прячется совсем иная цель
Когда глубинный неосознаваемый мотив толкает к достижениям цели, предполагающей совсем не интересный путь – энтузиазм вреден.
И вот почему:
· вы постоянно куда-то мчитесь;
· ставите за одной целью другую, и так без остановки;
· достижения не приводят к желаемым изменениям внутреннего состояния;
· вместо удовлетворенности получаете разочарование;
· обнаруживаете, что не всех целей получается достичь;
· энтузиазм сменяется апатией.
Выкладываясь на энтузиазме, человек расходует все ресурсы, истощается, выгорает, и потом из такого апатичного состояния очень трудно выбраться.
О невозможности действовать без энтузиазма
Когда человек не может взяться ни за какое дело без энтузиазма – вероятно, он настолько разочарован в себе, что ему постоянно нужно вдохновляться только каким-то прекрасным будущим.
Сам текущий момент жизни человеку не очень интересен. Ведь он соприкасает его с переживанием себя в настоящем. И эта /внутренняя/ жизнь в настоящем моменте может быть не очень приятной, комфортной, а вот какой-то рай (достижение цели) сулит большое наслаждение.
Жизнь на энтузиазме: темная сторона медали
Первопричины, почему мы мчимся к целям под влиянием чрезмерного энтузиазма, и потом выгораем, долгое время не можем выбраться из состояния пассивности, безучастности, начинаем прокрастинировать – это неуверенность в себе, низкая самооценка.
Несознательное, неявное, непонятное человеку неприятие себя, которое вызывает глубинную тревогу, и тогда мы думаем, что с помощью внешних целей достигнем какого-то другого состояния, внутреннего. Конечно же, если за достижением цели прячется достижение другого внутреннего состояния, то это заканчивается разочарованием.
Также колебания между энтузиазмом и апатией могут быть свойственны людям с циклотимией, для которых это типичная внутренняя проблема – за гипоманией наступает депрессия, и это повторяется по кругу.
Энтузиазм вызывают только цели, но не путь: что делать
Если вам это знакомо, важно обратиться за помощью к психологу, чтобы выявить и устранить индивидуальные первопричины проблемы, прийти к достижению психологического баланса, цельности, глубокому пониманию и принятию мира.
Психотерапия помогает прийти к состоянию спокойной уверенности, когда знаете действительно свои цели, движетесь к ним с интересом и с удовольствием уже от самого пути.
Насколько ваш энтузиазм полезный и здоровый, можно проверить по следующим характеристикам: он проявляется, когда не только цель вдохновляет, а сам процесс кажется интересным, когда процесс не менее важен, чем результат. Тогда такой оптимистичный настрой и вдохновленность скорее говорят о том, что человек адекватно воспринимает себя и свою жизнь.